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Qui potrai scaricare il file APK "Plank workout" per blackberry KEYone gratuitamente, versione del file APK - 2.8.2 per caricare su blackberry KEYone basta cliccare su questo pulsante. È semplice e sicuro. Offriamo solo file APK originali. Se qualsiasi materiale presente sul nostro sito infrange i vostri diritti, contattateci

Descrizione per Plank workout BeStronger
Screenshot per Plank workout BeStronger
  • plank BeStronger
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Descrizione per Plank workout BeStronger (de google play)

Allenare il gruppo muscolare addominale non è un compito facile. I muscoli non rispondono tutti all'allenamento alla stessa velocità e c'è un gruppo centrale di addominali, che corre sotto quelli esterni con le fibre muscolari che indicano la direzione opposta. Questo rende un quadro centrale che nessun singolo esercizio può affrontare adeguatamente e che aiuta a spiegare perché gli addominali forti sono difficili da raggiungere, il che li rende un obiettivo per cui lottare.
La tavola aiuta a sviluppare la forza nel nucleo, spalle, braccia e glutei.
Quanto più a lungo puoi reggere la tavola, tanto più resistente sarà la parte bassa della schiena per le ferite, e migliori saranno gli addominali una volta che ne brucerai il grasso.
funzioni:
- Diversi tipi di tavole
- Un modo semplice per fare allenamenti personalizzati
- Componente visivo del timer
- Storia della formazione
- Notifiche all'allenamento

Cronologia versioni Plank workout BeStronger
Nuovo in Plank workout 2.5.6
Risolto crash Android 12
Nuovo in Plank workout 2.4.2
Risolto set all nelle impostazioni dell'allenamento Correzioni di
Nuovo in Plank workout 2.3.2
Correzioni nell'editor degli allenamenti
Nuovo in Plank workout 2.2.3
Round fissi nell'allenamento
Nuovo in Plank workout 2.2.2
Ottimizzazione per l'archiviazione dei dati e le prestazioni
Nuovo in Plank workout 2.1.8
Ora puoi modificare gli allenamenti salvati
Nuovo in Plank workout 2.1.6
Bug risolto con set e round
Nuovo in Plank workout 1.7.4
Valutazioni fisse
Aggiornare le API
Nuovo in Plank workout 1.7.3
Risolto bug di backup e ripristino. Si prega di fare di nuovo il backup se necessario
Nuovo in Plank workout 1.7.2
Aggiornamento API
Nuovo in Plank workout 1.7.1
Aggiungi le impostazioni per voce e vibrazione (Impostazioni nel menu a sinistra)
Nuovo in Plank workout 1.7.0
Risolto backup e ripristino
Risolti i risultati e i ratigs
Aggiungi voce in allenamento
Nuovo in Plank workout 1.6.8
Elimina le statistiche inutilizzabili dalla schermata principale Aggiungi un nuovo popup di fine allenamento Servizi di giochi di Google Play temporaneamente disattivati Correzioni minori
Nuovo in Plank workout 1.6.6
Ora puoi modificare gli allenamenti salvati (aggiungi nuovi esercizi e rimuovi dalla lista con il tasto sinistro del mouse) Risolti bug minori
Nuovo in Plank workout 1.6.5
Correzioni nella storia Correzioni in livelli e punti Aggiungi il link alla nuova app - sfida Plank
Nuovo in Plank workout 1.6.4
Risolto bug con le statistiche quando si esce dall'allenamento Ora puoi impostare il tempo per preparare a 0 Aggiungi livelli Risolti bug minori
Nuovo in Plank workout 1.6.3
Link alla nuova app
Nuovo in Plank workout 1.6.2
Nuovo metodo per l'allenamento personalizzato (ora è possibile impostare il tempo per ogni esercizio, è possibile aggiungere un esercizio più volte all'allenamento) Ora puoi salvare allenamenti personalizzati illimitati (ma devi riprogrammare vecchi allenamenti)
Nuovo in Plank workout 1.6.1
Corretta la funzione del modello di cambiamento
Valuta questa app
Informazioni
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